Das richtet sich im Detail nach Deinem individuellen Bedarf! Wir werden aber, wie im Kurs “Deine innere Stimme als Lebenskompass”, viel mit der Intuition arbeiten, da ich überzeugt bin, dass sie die Antworten auf unsere Fragen hat. Ich begleite Dich also quasi beim Selbst-Coaching und gebe Dir als erfahrene Intuitions-Sparringpartnerin (und “Übersetzerin”) individuell passende Impulse, Vertiefungsaufgaben, Hintergrundwissen, Reflektionsübungen, Achtsamkeitspraktiken und vieles mehr mit. Wir arbeiten viel mit achtsamem (inneren) Dialog, aber auch Kreativität und Konzepten der positiven Psychologie. Ich bin ausgebildete Achtsamkeits- und Yogalehrerin und bringe mein eigenes Wissen aus rund 25 Jahren Selbsterfahrung und -entwicklung, das ich in vielen Ausbildungen und Seminaren aufgebaut habe, ein. 

Wir arbeiten mit bewährten Konzepten und Arten von Übungen - das gewährleistet auch einen erprobten, guten Zugang zu den Themen! Was meinen Ansatz besonders macht, ist - wie bei jedem Coach - mein persönlicher Stil und mein spezieller, einmaliger Wissens- und Erfahrungshintergrund - etwa als Kommunikations-Expertin, Yoga- und Achtsamkeitslehrerin oder Singer-Songwriterin. Hast Du Lust, mithilfe Deiner Intuition auf Entdeckungs- und Entwicklungsreise in Dir zu gehen und Achtsamkeit und Körperweisheit zu integrieren? Magst Du meinen von fundierter Leichtigkeit, Ganzheitlichkeit, Stärkenorientierung und Praxisnähe geprägten Stil? Dann wird das Coaching Dir viele bereichernde Einblicke und wertvolle Impulse bescheren. Ich verstehe mich dabei als Kontaktvermittlerin zu Deiner Intuition, die der eigentliche Coach ist. Mein Wunsch für Dich ist, dass Du im Coaching viel Klarheit zu deiner Arbeitsweise und Deiner beruflichen Zielvision findest, und dass Du nebenbei auch Methoden des Selbst-Coachings für Dich entdeckst, die Du immer wieder anwenden kannst.

Was ich NICHT bieten kann, ist therapeutische Begleitung. Für das Coaching solltest Du also emotional und mental stabil und gesund sein. Die Themen drehen sich um normale Herausforderungen und Belastungen im beruflichen Kontext - also den “normalen Wahnsinn”. Auf diesen blicken wir aus einer entwicklungsorientierten Perspektive mit Fragen wie “Was kann ich daraus über mich lernen?”, “Was wünsche ich mir stattdessen?” oder “Was sind meine Stärken und Ziele?” Falls Du das Gefühl hast, dass bei Dir ein tieferes Thema wie etwa eine (Erschöpfungs-)Depression oder eine post-traumatische Belastungsstörung vorliegen könnte, hol Dir bitte passende Unterstützung und nimm Kontakt mit einem psychotherapeutisch ausgebildeten Arzt oder Heilpraktiker auf.

Mehr Klarheit, Wissen über Dich selbst, Übung mit der Intuition, Selbstwert und Lebendigkeit im Kontext Beruf! Du wirst Deine Energieräuber identifizieren, die Intuition gut im Alltag verankern und einen Plan entwickeln, wie Du erfüllter arbeiten und Deine Selbstführungskräfte entfalten kannst! Wir starten am Anfang mit einer Status-Quo-Analyse und Auftragsklärung und einer Einschätzung Deines subjektiven beruflichen Zufriedenheitsgrads anhand einiger Parameter. Du - beziehungsweise Deine Intuition - bestimmst, was Dir wichtig ist und worauf wir den Fokus legen. Und am Ende schauen wir, was sich verändert hat.

Es ist ein Luxus, sich mit sich selbst zu beschäftigen. Aber kein überflüssiger: Sondern es ist etwas, das in unserer Gesellschaft total vernachlässigt wird! Falls Du ein Meerschweinchen in der Familie hast, weißt Du wahrscheinlich mehr darüber, was das Tier braucht, damit es ihm gut geht, als Du es von Dir selbst weißt! Geschweige denn, was Du brauchst, damit Dein Potenzial voll erblühen kann! Bei den meisten Menschen liegen übrigens keine dramatisch-großen Themen vor, sondern eher “Sand im Getriebe”-Phänomene - wie zwischenmenschliche Spannungen, mangelnde Wertschätzung, unpassende Strukturen und Schwierigkeiten, selbst gesunde Grenzen zu ziehen (z. B.: abends den Rechner auszuschalten oder ein gesundes Mittagessen zu sich zu nehmen). Auch das kann aber sehr viel Lebensenergie ziehen, die wir besser für anderes nutzen, um erfüllt und glücklich zu sein! Und wenn der Sand im Getriebe überhand nimmt, kann es irgendwann doch ordentlich knirschen.

Es gibt noch eine weitere Perspektive auf die Frage: Was die meisten Menschen am Ende ihres Lebens bereuen, ist, dass sie zu viel Zeit mit vermeintlichen Pflichten wie dem “Job” verbracht haben und sich selbst nicht wirklich treu waren! Gerade, wenn man leistungsorientiert ist, ist es wichtig, den Bewertungsmaßstab zurück zu sich nach Hause und nach innen zu holen. Kritisch wäre es, wenn Deine Arbeitsleistung objektiv groß ist, Du selbst aber latent unglücklich bist, weil die Arbeit Dich nicht erfüllt oder nichts mit Deinen wahren Zielen im Leben zu tun hat. Wenn man lauwarm an sich selbst “vorbei lebt”, kann das später mehr Bedauern auslösen als eine ordentliche Krise. Du liest das, weil irgendwas am Thema Arbeit Dich nervt und Energie zieht. Wie sehr, kannst nur Du beurteilen. Hör auf Dein Bauchgefühl: Hast Du Lust, Dir das Thema Arbeit mithilfe Deiner Intuition und mir näher anzuschauen? 

Die 6 Termine finden in einem Zeitraum von 12 Wochen statt. Dies entspricht einem Abstand von 1-2 Wochen zwischen den Sitzungen. Das ist auch optimal, um das Besprochene “nachreifen” zu lassen und im Alltag zu vertiefen. Etwas zusätzliche Zeit für Übungen solltest Du einplanen - pro Tag ca. 10-20 Minuten. Was die Terminplanung angeht, komme ich Dir gerne entgegen und kann bei Bedarf auch Termine am Abend oder am Wochenende anbieten.

... war nicht dabei? Dann kontaktiere mich gerne unter [email protected]!